Azartspēlēm jāpaliek izklaidei, ne veidam, kā risināt finansiālas problēmas vai pelnīt. Atbildīga spēle nozīmē saglabāt kontroli — un visas Latvijas licencētās vietnes piedāvā rīkus, kas tev palīdz. Lūk, kā tos izmantot.
Zelta likumi
- Spēlē tikai par to, ko vari atļauties zaudēt. Nekad neizmanto naudu, kas paredzēta rēķiniem vai ikdienai.
- Nosaki budžetu iepriekš un pieturies pie tā.
- Neskrien pakaļ zaudējumiem. Zaudējumu “atspēlēšana” parasti noved pie lielākiem zaudējumiem.
- Nespēlē emocionāli — noguris, sarūgtināts vai alkohola ietekmē.
Rīki, ko piedāvā licencētās vietnes
Depozīta limiti
Uzstādi dienas, nedēļas vai mēneša ierobežojumu iemaksām. Tas ir viens no efektīvākajiem veidiem, kā kontrolēt tēriņus.
Laika un zaudējumu limiti
Ierobežo, cik ilgi spēlē vai cik daudz drīksti zaudēt noteiktā periodā.
Realitātes pārbaudes
Regulāri paziņojumi, kas atgādina, cik ilgi jau spēlē — palīdz nezaudēt laika izjūtu.
Pašizslēgšanās
Iespēja uz laiku (piem., 6 mēnešiem) vai pastāvīgi bloķēt savu kontu. To var izdarīt konta iestatījumos vai sazinoties ar atbalstu.
Kad meklēt palīdzību
Apsver palīdzību, ja atpazīsti kādu no šīm pazīmēm:
- Spēlē vairāk naudas vai laika, nekā plānoji
- Aizņemies naudu, lai spēlētu
- Slēp spēlēšanu no tuviniekiem
- Spēle ietekmē darbu, attiecības vai miegu
• Spelemani.lv — atbalsts un informācija par azartspēļu atkarību
• IAUI.gov.lv — pašatteikšanās reģistrs un uzraudzība
Palīdzības meklēšana ir spēka, ne vājuma pazīme.
Atceries: azartspēles nekad nedrīkst kļūt par problēmu. Ja izklaide vairs nav prieks — paņem pauzi vai izmanto pašizslēgšanos. Tava labsajūta ir svarīgāka par jebkuru likmi.